简介： 猕猴桃
，猕猴又叫毛桃、营养藤梨 、价值及成猕猴梨 ，猕猴因猕猴喜食而得名 。营养猕猴桃中维生素C的价值及成含量极高 ，每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克 ，猕猴1个猕猴桃能供给一个人一
。营养 猕猴桃
，价值及成又叫毛桃、猕猴藤梨 、营养猕猴梨 ，价值及成因猕猴喜食而得名 。猕猴猕猴桃中维生素C的营养含量极高 ，每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克 ，价值及成1个猕猴桃能供给一个人一天维生素C需求量的2倍多 ，因而该生果被誉为“维C之王” 。
【猕猴桃的营养价值】 。 猕猴桃富含的维生素C能有用按捺硝化反响 ，防止癌症产生 ，常吃烧烤食物的人宜多食
。含有血清促进素 ，具有稳定心情 、冷静心境的效果 。所含天然肌醇有助于脑部活动
，能协助郁闷的人走出心情低谷 。有杰出的膳食纤维 ，能下降胆固醇 ，促进心脏健康 ，协助消化
，防止便秘 。猕猴桃味甘酸性寒
，可以解热除烦 、止渴利尿 。 
别的 ，猕猴桃与其它食材调配还有以下三个药用价值
。 1.治前列腺炎 ：鲜猕猴桃1个 。去皮，捣烂后加适量温开水冲服
，每日1-2次 ，连服2周
。 2.治妊娠吐逆
：鲜猕猴桃90克
，姜9克 。将猕猴桃果肉和姜同捣烂挤汁。每日迟早各饮1次。 3.治高脂血症 ：鲜猕猴桃2-3个
。剥皮，榨汁饮用；也可剥皮后直接食用。每日1次 ，常服有用
。 最终
，再提示各位网友在食用猕猴桃时需求留意以下几点 ： 1.食用猕猴桃后 ，不能当即喝牛奶或吃其他乳制品，防止呈现腹泻症状 。 2.脾胃虚寒的人要少吃猕猴桃
，防止加剧脾胃虚寒的体质 。 
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